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折耳根(魚腥草)雪梨水
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鞘琳鐐悶吠
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折耳根又名魚腥草,具清熱解毒,增強免疫力的功效。春夏交替,適當食用或飲用魚腥草雪梨水,可以清熱又可預防感冒。
食材
魚腥草
100克
雪梨
2只
冰糖
適量
清水
1000毫升
烹飪步驟
步驟 1/4
清水上鍋煮
步驟 2/4
在等待水開的時候清洗折耳根,雪梨去皮去核切成小塊
步驟 3/4
水開,放折耳根,雪梨和冰糖,大火煮沸後用小火煮約10分鐘關火。
步驟 4/4
當水喝吧!雪梨也可撈出來吃
釋出於 2019-01-16
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