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酸奶蜂蜜紫薯泥
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食材
紫薯
2個(大約200克)
牛奶
20ml
酸奶
100ml
葡萄乾或藍莓幹
喜歡就多放點
堅果碎
隨意
抹茶粉
隨意
蜂蜜
隨意
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/1
之前沒想要髮菜譜,所以步驟也沒拍照,不過這個比較簡單能說的清楚。首先紫薯蒸熟搗成泥,紫薯本身有點幹加點牛奶一起拌,喜歡吃甜的可以加點蜂蜜或者糖,也可以加葡萄乾之類的果乾,只要自己喜歡就可以哈然後找一個容器,底部鋪上保鮮膜,這樣不會沾底,紫薯泥放進去壓實倒扣在盤子裡,淋上酸奶,我用的是自制無糖酸奶,上面撒了抹茶粉和堅果碎,看起來顏值更高一點,再配上各種水果,美味又營養,可以當早餐或者下午茶,配上花果茶和咖啡妥妥滴
釋出於 2018-10-07
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