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蜂蜜紫薯泥
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美人魚rigorous
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食材
紫薯(沒有纖維) 一個,中小型
蜂蜜 兩勺
腰果和花生 共五克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將紫薯洗淨連皮上鍋蒸半小時
  • 步驟 2/4
    把腰果和花生用微波爐轉香之後碾碎
  • 步驟 3/4
    蒸好的紫薯去皮用湯勺碾碎去掉可能出現的纖維,加入蜂蜜拌勻
  • 步驟 4/4
    造型之後撒上果仁碎
釋出於 2019-02-26
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