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奶香蜂蜜紫薯泥
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整潔undesirable

安安說要吃紫薯泥，麻麻立馬變出來給你~

食材
紫薯 1個
牛奶 適量
蜂蜜 半勺
腰果 數個
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紫薯帶皮蒸，為了快點熟，我把紫薯半浸在水中。
  • 步驟 2/3
    蒸好很容易就可以用湯匙從中分成兩段，再把紫薯肉挖出來放碗裡。
  • 步驟 3/3
    加入一點純牛奶，半勺蜂蜜，邊把紫薯壓成泥邊混勻，最後在上面放些腰果，完成。
小貼士

如果是小寶寶吃，可以不要加蜂蜜和堅果，並且用攪拌器輔食機等等把紫薯和牛奶一起攪成細膩的泥。

釋出於 2018-09-04
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