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烤鐵棍山藥
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江又靈重

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食材
麻山藥 適量
鹽 2克
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    山藥去皮
  • 步驟 2/6
    然後切成小段
  • 步驟 3/6
    放在鹽水泡5分鐘、水淹沒山藥就可以。
  • 步驟 4/6
    上鍋蒸熟。
  • 步驟 5/6
    最高溫度烤20分鐘就可以了，沾蜂蜜吃、或者白糖都可以。
  • 步驟 6/6
    翻一下面。
小貼士

去皮時候一定注意、有些人皮膚對裡面粘液過敏、特別癢、帶上手套、如果過敏了、用香皂洗兩次就好。

釋出於 2018-06-06
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