馬年快到了!本命年總要做點不一樣的東西。
我不喜歡吃肉,但是不代表我不會做葷菜,尤其是硬菜。
就用這道家喻戶曉的東坡肉來證明自己還是全面發展的。
說起東坡肉,一定要選用上等的五花肉,三層,五層,甚至七層。
但是追究更到底,好的東坡肉一定要肥而不膩,瘦而不柴!
這道菜其實沒有什麼“技巧”,做菜到了一定年份的人都能駕馭。(好吧,意思就是說我老?maybe!)
做好了之後也吃了一小塊,果然符合那八字箴言!
剩下的果斷被同學瓜分,連湯汁都不剩。
和傳統的東坡肉不同,我沒有用砂鍋,也沒有用蔥段和薑片打底,不過依舊很不錯。
這道經過我改過的東坡肉加入了海鮮的元素——墨魚乾,提味增鮮雙重合一!
科學證明,經過長時間的燉煮,肥肉中的飽和脂肪酸和膽固醇會降低40%-50%,所以,還是可以吃的!即使是愛美的妹紙們!
因為剩下的都是膠原蛋白啊!
唯一的缺點就是時間太長,尤其是加拿大這種只有電磁爐的環境,足足燉了有3個小時啊!不環保……少做為妙!
不過過年嘛,就要來上這麼一道做為壓軸。
希望各位在馬年都能紅紅火火,要啥就馬上有啥!
軒轅小貼士:
1、這道菜講究的就是一個耐心,如果有砂鍋的朋友最好用砂鍋,效果更好。
2、選用白菜葉墊底主要是為了防止粘鍋,如果用蔥段或者薑片也是極好的!
3、墨魚乾是我自己的意思,可以不用哈,但是假如些許海味之後可以再次降低豬肉的腥味和肥膩感,值得一試。
4、不知道大家注意到沒有,全過程無水,對的,無水,所以一定要開小火慢燉,不然兩下半水就幹了就不好了。
5、燉煮的程度根據肉的大小,我這個是爐灶不給力,不然這個大小的肉一般一個小時就可以燉爛了。