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寶寶輔食之菜心三文魚粥
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梨落

寶寶8個半月大了，總想著換著花樣給寶寶吃做好吃的，每天除了魚湯燉蛋、米粉，好像都快吃膩了，這次加了三文魚肉給寶寶做菜粥，希望寶寶愛吃

食材
菜心 一個
魚湯 一碗
胡蘿蔔丁 適量
三文魚肉 適量
大小米 一小把
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    早晨煮好鯽魚湯，半上午的時間給寶寶燉蛋，剩下的魚湯正好拿來給寶寶做粥
  • 步驟 2/5
    大米和小米洗好待用
  • 步驟 3/5
    菜心切切碎
  • 步驟 4/5
    三文魚上鍋蒸熟，魚肉用筷子撥散
  • 步驟 5/5
    先煮大小米和胡蘿蔔丁，快好的時候加入菜心碎和魚肉，全程20-30分鐘，看你煮的量大小
小貼士

可以用攪拌棒打成泥再給寶寶吃會更好下嚥

釋出於 2019-01-23
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