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厚切三文魚,最好帶皮
食材
三文魚
適量
玉米
適量
孢子甘藍
適量
黃油
適量
蒜頭油
適量
鹽
適量
黑胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
調味參考
步驟 2/6
醃製一小時吧
步驟 3/6
下黃油先中火煎一面4分鐘,不要做任何移動,反面煎皮的那面3分鐘
步驟 4/6
煎完後的焦化層
步驟 5/6
入烤箱230度8分鐘,烤完切開可見全熟且潤澤
步驟 6/6
開吃吧
釋出於 2019-01-10
160
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