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薺菜蝦仁餛飩
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魂夢歸他處銳

能代表春天滋味的蔬菜裡,清新怡人,帶著天然綠葉香氣的薺菜可謂是餐桌上的寵兒了。作為世界上分佈區域最廣的野菜之一,薺菜是饑饉年代人們果腹的山野美食。而到了物質極大豐富的今天,吃上一把脆嫩的野薺菜,卻也成了味蕾的一種奢侈享受。畢竟,薺菜的上市時間非常短,只有嫩生生的薺菜剛抽出嫩條,還沒打花苞時,滋味最為鮮美。

食材
餛飩皮 200g
薺菜 150g
肉糜 100g
蝦仁 50g
生抽 2g
1g
清水 適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    薺菜擇去老根和黃葉。
  • 步驟 2/19
    用流動的清水沖洗乾淨。
  • 步驟 3/19
    開水中焯燙約1分鐘。
  • 步驟 4/19
    撈出過下冰水,保持鮮翠色澤的同時,薺菜的清香也會更好的得以保留。
  • 步驟 5/19
    充分擠幹水分。
  • 步驟 6/19
    細細剁碎。
  • 步驟 7/19
    生薑切末。
  • 步驟 8/19
    處理好的蝦仁剁泥。
  • 步驟 9/19
    把蝦泥、豬肉糜和薺菜末倒入攪拌碗裡。豬肉最好選擇帶一點肥的前腿肉,做出來的餡料才會軟嫩多汁,鮮美不柴。
  • 步驟 10/19
    來一點薑末和生抽,攪拌均勻後稍微醃製下去腥。
  • 步驟 11/19
    取一張餛飩皮,四周用清水點一下。
  • 步驟 12/19
    包入適量餡料。
  • 步驟 13/19
    包入適量餡料。
  • 步驟 14/19
    稍稍壓平後沿對角線對摺成等邊三角形。
  • 步驟 15/19
    再用手指沾水,沿三等分位置向上翻折,做成類似小船的造型。
  • 步驟 16/19
    再把小船兩端沾水後彎折交叉,捏緊。
  • 步驟 17/19
    湯鍋里加入適量清水,開小火後把餛飩輕輕放入。
  • 步驟 18/19
    煮約8分鐘,等餛飩一個個浮起來後,撒鹽和蔥花,即可開吃~
  • 步驟 19/19
    一次吃不完的可以密封起來,放冰箱冷凍室冷凍儲存,兩週內吃完。
小貼士

工具:湯鍋

熟練耗時:30mins

參考月齡:1歲及以上

適合物件:對以上食材不過敏的寶寶

釋出於 2018-08-17
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