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三月三.薺菜煮雞蛋
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渦惶晨鍍捌

三月三.薺菜當靈丹! 三月三.薺菜煮雞蛋!

據說:

薺菜煮雞蛋是治療頭痛頭暈症的食療良方,它出自名醫華佗之手,對頭痛頭暈症有著相當不錯的食療功效。正常人食用薺菜煮雞蛋則有健身防病的作用,對多種春季流行疾病都有良好的防治效果,所以才有“春食薺菜賽仙丹”的說法。

  現代醫學認為薺菜不僅營養豐富,還具有利尿、散熱、止血和促進血管收縮的作用,能輕度擴張冠張動脈、收縮子宮和降壓,是防治高血壓、冠心病、蕁麻疹、腎炎、月經過多的良藥。

  將雞蛋與薺菜同煮,不僅能讓雞蛋的味道更加鮮美清香,而且還能健身、防病、治病,真可以說是一舉多得的千古良方。

食材
薺菜 一把
雞蛋 適量
二片
紅棗 幾顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    首先.它長的是這樣的!三月三前幾天.都有賣的.一般1-2元一把!可以多買幾把.掛陽臺風乾留著備用!
  • 步驟 2/9
    清洗乾淨.不用去除根部.一定要留根部!
  • 步驟 3/9
    把生薑放鍋底部.然後把薺菜圍鍋底部放!
  • 步驟 4/9
    圍成一個鳥窩狀.加水煮開
  • 步驟 5/9
    煮開後.改小火煮10分鐘!
  • 步驟 6/9
    然後把雞蛋放入.家裡要吃多少個就煮多少.別煮少了.
  • 步驟 7/9
    煮5分鐘後.放入紅棗!
  • 步驟 8/9
    雞蛋煮熟後.挨個撈出.輕輕把殼敲裂!注意自己力氣.別一下拍扁了...
  • 步驟 9/9
    然後放入鍋中.再煮半分鐘.關火!讓雞蛋泡過夜.第二天吃!
小貼士

平時也可以吃的!

風俗是三月三當天吃...反正吃雞蛋天天都要吃的.

按風俗走一次也行!

釋出於 2018-11-16
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