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辣炒香芹
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朗瓜兆詒誥

香芹對高血脂、高血壓、尿血、泌尿系感染、便秘有等多種疾病具有輔助治療作用。

香芹是一種營養成分很高的芳香蔬菜,其中以胡蘿小時素及微量元素硒的含量較一般蔬菜高。

香芹的葉片大多用作香辛調味用,作沙拉配菜,水果和果菜沙拉的裝飾及調香。香芹葉可除口臭,如吃蔥蒜後,咀嚼一點香芹葉,可消除口齒中的異味。

秦椒,是辣椒中的佳品,素有“椒中之王”的美稱,具有顏色鮮紅,辣味濃郁,體形纖長,肉厚油大,表面皺紋均勻等特點,含維生素丙和多種營養成分,是陝西一項大宗出口商品,暢銷國際市場。

食材
香芹 適量
蔥花(蒜) 適量
秦椒(其它紅辣椒也可以) 2個
生抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    兩個秦椒,一把香芹,清洗乾淨
  • 步驟 2/7
    蔥和辣椒,切成大約0.5釐米的小段
  • 步驟 3/7
    香芹切成大約1釐米的小段
  • 步驟 4/7
    鍋內加適量的油,熱油爆香蔥花
  • 步驟 5/7
    加入香芹和辣椒
  • 步驟 6/7
    大火翻炒大約1分鐘,加入生抽和鹽翻拌均勻,出鍋
  • 步驟 7/7
    又辣又香
小貼士

很簡單的一道菜,只需注意要大火翻炒,快速起鍋裝盤!

釋出於 2018-08-02
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