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【生酮Keto】花菜飯
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涼白開啊啊唉

低碳水飲食版蛋炒飯

食材
雞蛋 3個
花菜 1顆
你喜歡的蔬菜肉類 適量
椰子油 適量
黃油 適量
適量
適量
海鹽 適量
薑黃粉 適量
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將花菜切成小塊
  • 步驟 2/6
    用黃油將雞蛋炒熟
  • 步驟 3/6
    加入椰子油,爆香蔥姜
  • 步驟 4/6
    加入花菜粒,海鹽,薑黃粉,黑胡椒炒勻
  • 步驟 5/6
    翻炒3-5分鐘
  • 步驟 6/6
    加入雞蛋和你喜歡的蔬菜肉類,出鍋
釋出於 2018-08-15
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