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鮮花入菜,清淡香甜【雞蛋炒黃花菜】
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黃花菜,我們小的時候叫它“金金菜花”,印象特別深,小的時候在老爸單位門前,經常可以看到,那時還不懂這種花是可以食用的,常常摘來玩。黃花菜花蕾呈細長條狀,呈黃色,有芳香氣味。因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常與木耳齊名,均為“席上珍品”。

時間:10-30分鐘
食材
黃花菜 適量
雞蛋 適量
鹽巴 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    把新鮮黃花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙鹼, 再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。
  • 步驟 2/4
    黃花菜清洗後用開水綽燙一會
  • 步驟 3/4
    雞蛋打入碗裡,加點鹽,攪拌均勻,鍋中底油,油熱倒入雞蛋液攤開,最好開小火,時間不要長,15秒這樣就行了。
  • 步驟 4/4
    倒入黃花菜翻炒幾下,然後稍微加點水,倒入少許鹽巴調味即可
釋出於 2018-07-28
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