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蠔油口菇西蘭花
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君臨灬騎騎秋雁

簡單快手的一道素食，美味又營養！

食材
西蘭花 適量
口菇 適量
蔥 適量
姜 適量
蒜 適量
蠔油 適量
雞精 適量
胡椒 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西蘭花掰小塊洗淨，在開水中焯10秒鐘。撈起用冷水沖洗瀝乾。
  • 步驟 2/5
    口菇洗淨切塊。
  • 步驟 3/5
    蔥薑蒜切小塊。
  • 步驟 4/5
    鍋中油燒熱，放入蔥薑蒜爆香後，下口菇翻炒片刻。
  • 步驟 5/5
    放入西蘭花，雞精、胡椒、鹽和蠔油翻炒均勻即可。
釋出於 2018-08-09
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