瓠瓜,為葫蘆科葫蘆屬,有些地方也叫葫蘆、瓠子。
工作室的阿姨端午回老家帶了老家的瓠瓜過來,嫩嫩的清香一下勾起了小時候的回憶,老媽小時候很喜歡用嫩嫩的瓠瓜,加麵粉雞蛋一起做瓠瓜雞蛋麵疙瘩,夏天清早來一碗味蕾一下被喚醒了。
今天做的把瓠瓜剁的碎碎的,做成的瓠瓜蛋黃糊,小小寶也可以吃哈,趁著瓠瓜的季節給寶寶試試吧。
瓠瓜含有多種微量元素,還含有果膠纖維和水分,適合夏季給寶寶補充流失的微量元素和水分。蛋黃營養豐富,含有豐富的卵磷脂、核黃素和維生素A。一起煮成麵糊味鮮易消化,特別適合夏季胃口不佳時食用。
適合寶寶年齡:7個月以上
難度:易
用具:刀、砧板、煮鍋等
Hi,你好!
我是營養師和健康管理師窩小芽
用四年時間走遍世界各地
學習、研究、甄選和實踐健康零新增營養食物
只為解決6個月-6歲寶寶吃什麼、怎麼吃的問題。