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瓠瓜煎餅
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思域flap

簡單快手的早餐煎餅。蔬菜多多、營養多多~~

用夏天盛產的瓠瓜,輔以各種冰箱裡的邊角料做成的蔬菜煎餅,當早餐其實還不錯。

蔬菜可以根據時令和個人的喜好來變換,材料都可以在前一天晚上先分別準備好,早上混合起來就可以直接上鍋煎,方便快捷~~

食材
中筋麵粉 120克
全麥麵粉 30克
瓠瓜 300克
雞蛋 2個
香菇 2朵
香蔥 適量
青紅椒 適量
蝦皮 少許
1/4小勺
白胡椒粉 少許
植物油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    準備:瓠瓜洗淨用擦子擦成細絲(不擠水分)備用香菇、香蔥和青紅椒切成細末,蝦皮沖洗一下瀝乾水分備用
  • 步驟 2/3
    把所有材料混合均勻無粉粒成可以流動的麵糊(可以前一天晚上先準備好,覆上保鮮膜密封放冰箱)
  • 步驟 3/3
    平底鍋中放一點點油潤鍋,把麵糊倒入攤平,將底面煎至上色再翻面煎另一面,煎到兩面金黃即可
小貼士

這種餅的厚薄可以根據自己的喜好調整。我個人喜歡攤得薄一點,煎好之後,邊緣有點焦焦脆脆的才好吃。

釋出於 2018-10-09
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