Name: 芒果鱈魚
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 鱈魚 1片; 芒果 1個; 紅椒 1個; 黃椒 1個; 胡蘿蔔 1根; 洋蔥 半個; 梨 半個; 蒜 5瓣; 香葉 2片; 草果 2個

芒果鱈魚

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成傾一池溫柔

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十二道峰味第二道，很喜歡那句不忘初心，方得始終。

食材

鱈魚 1片

芒果 1個

紅椒 1個

黃椒 1個

胡蘿蔔 1根

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烹飪步驟

步驟 1/4

把輔料全部切好
步驟 2/4

放橄欖油從調料到蔬菜水果依次加。
步驟 3/4

然後把鍋裡炒好的東西里面的香葉草果撈起來，冷卻後打成汁。
步驟 4/4

把鱘魚煎好，倒汁擺盤（汁的味道很好）真心適合夏天吃

釋出於 2018-08-20

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