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素炒扁豆絲
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食材
扁豆
400g
蒜瓣
8瓣
幹辣椒
4個
蔥
一小段
花椒
10粒
烹飪步驟
步驟 1/9
扁豆擇乾淨,洗淨
步驟 2/9
洗淨的扁豆切絲,儘量細一點
步驟 3/9
蔥花備用
步驟 4/9
蒜切小片,備用
步驟 5/9
幹辣椒和花椒備用,幹辣椒可以剪成小段
步驟 6/9
熱鍋涼油,放入花椒粒,煸出香味,撈出花椒不要
步驟 7/9
依次放入蒜片、蔥花、幹辣椒煸炒
步驟 8/9
放入切好的扁豆絲,煸炒勻,點入一些清水,繼續煸炒,放鹽調味,再點一些清水,可以蓋鍋蓋用小火稍燜一下。
步驟 9/9
扁豆熟後,大火收湯,出鍋。
小貼士
扁豆一定要炒熟,不然容易食物中毒!
釋出於 2018-12-27
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