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素炒扁豆絲
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酥炸西紅柿
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食材
扁豆 400g
蒜瓣 8瓣
幹辣椒 4個
一小段
花椒 10粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    扁豆擇乾淨,洗淨
  • 步驟 2/9
    洗淨的扁豆切絲,儘量細一點
  • 步驟 3/9
    蔥花備用
  • 步驟 4/9
    蒜切小片,備用
  • 步驟 5/9
    幹辣椒和花椒備用,幹辣椒可以剪成小段
  • 步驟 6/9
    熱鍋涼油,放入花椒粒,煸出香味,撈出花椒不要
  • 步驟 7/9
    依次放入蒜片、蔥花、幹辣椒煸炒
  • 步驟 8/9
    放入切好的扁豆絲,煸炒勻,點入一些清水,繼續煸炒,放鹽調味,再點一些清水,可以蓋鍋蓋用小火稍燜一下。
  • 步驟 9/9
    扁豆熟後,大火收湯,出鍋。
小貼士

扁豆一定要炒熟,不然容易食物中毒!

釋出於 2018-12-27
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