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“肉”香藕餅餅
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醜圛袁命題壽

跟保潔阿姨學的藕餅做法,自己又根據攤鬆餅的方法改了一下,做起來簡單又省油,健康又低脂。特別喜歡吃藕,怎麼做都喜歡吃,藕是素食裡面補血的食材,所以我想就叫它“紅顏藕餅”吧!但是大家嫌這個名字命好苦的感覺,所以就換個喜興點兒的,而且無肉卻能吃出肉的味道,這個名字很貼切哈哈哈哈!

食材
蓮藕 1節
雞蛋 1個
生粉、鹽、胡椒粉 適量
蔥末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    藕洗淨,用擦菜板擦成茸。
  • 步驟 2/4
    打人一個雞蛋到藕茸裡面攪拌均勻,再放入適量蔥末、鹽、胡椒粉、味精調味,根據溼度慢慢加入生粉攪勻,乾溼度自己調節,不要加太多粉不好吃。
  • 步驟 3/4
    平底不粘鍋放一勺油燒至六成熱,轉小火,用冰淇淋勺舀起一勺麵糊入鍋慢慢煎。一面煎定型,翻面再煎至表面焦黃即可。
  • 步驟 4/4
    煎好的藕餅趁熱吃就好吃,或者勾個糖醋汁烹一下也可以。
小貼士

1、用生粉,不要用麵粉,因為我試過,加麵粉的口感不如加生粉,炸藕圓子要用麵粉是為了好整形,但是我這個方子不用,粉也不要加多,藕的香味才能更明顯。

2、用冰淇淋勺舀麵糊比較方便,而且每個餅的大小也一致,比較美觀。

3、市場上的藕餅、傳統的藕圓子用好多油,我這個藕餅改用平底不粘鍋中小火煎,只要一開始煎第一個餅時放一勺油,後面就不用再放油,比較省油健康。

4、用擦菜板要小心點噢!

釋出於 2018-09-01
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