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番茄玉米牛骨湯
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思慮fitness
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食材
牛骨 2根
玉米 1根
西紅柿 1個
姜 4片
鹽 適量
大蔥 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    提前解凍牛骨，清水浸泡，逼出血水。
  • 步驟 2/4
    玉米切成小塊，西紅柿切塊。
  • 步驟 3/4
    薑片，蔥段放入鍋中煮香，水開後放入牛骨。燉煮一小時後，加入玉米和西紅柿繼續燉煮半小時即可關火。
  • 步驟 4/4
    完成
釋出於 2018-06-02
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