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紅燒土雞與水魚
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不僅美味,而且大補!
食材
土雞半隻
適量
野生水魚一隻
適量
姜
適量
蒜
適量
紅辣椒
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
雞切成塊,適當大一點,水魚用熱水燙一下,把表面粗皮撕掉,再放鍋裡煮六分鐘,出鍋,將內臟拿掉,把肉撕成小塊。
步驟 2/7
爆炒水魚
步驟 3/7
爆炒雞肉
步驟 4/7
放少量油,把雞與水魚同時放一鍋,加薑片,大蒜子,辣椒,鹽,混炒三分鐘左右。
步驟 5/7
加水,剛好蓋住肉塊就行,蓋上鍋蓋猛火煮三至五分鐘,開啟蓋,收汁。
步驟 6/7
可以吃了!
步驟 7/7
呵呵,最後連辣椒都想吃了!重點說明:雞是土的,水魚是野的,除了姜蒜油鹽外不加任何調料,環保。
釋出於 2019-02-09
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