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西芹炒豬心
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沉著

豬心富含蛋白質,脂肪含量極少,具有安神、養心、補血之功效。

食材
豬心 半隻
西芹 100g
生薑 適量
幹辣椒 適量
適量
雞精 適量
料酒 適量
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豬心切片,用清水漂半個小時,然後用料酒、鹽、薑片和少許的澱粉醃製一刻鐘;
  • 步驟 2/5
    西芹切斜段,幹辣椒切段,生薑切片;
  • 步驟 3/5
    熱鍋注入適量的食用油,燒七八成熱,放入薑片和幹辣椒煸炒下,倒入醃製好豬心繼續翻炒,炒至豬心斷生;
  • 步驟 4/5
    然後倒入西芹,加適量的鹽,少許的雞精,繼續翻炒均勻,使其入味,西芹斷生即可;
  • 步驟 5/5
    最後起鍋,裝盤即成!
釋出於 2018-10-23
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