黑椒蘆筍牛扒
7.2萬 熱度
27 收藏
半盞茶茉莉花
關注
牛扒外焦裡嫩，蔬菜黃油味香啊，再開一瓶紅酒，點上蠟燭熄了燈，拉開情人節真正序幕哈哈還是需要美食開道。
烹飪步驟
-
步驟 1/10
牛裡脊用刀背拍松，兩面撒上黑胡椒和少許鹽 -
步驟 2/10
蘆筍去老根颳去外皮，洋蔥切絲，彩椒切塊，蘑菇切片
-
步驟 3/10
鍋做熱放入少許橄欖油
-
步驟 4/10
放入洋蔥絲，煸香
-
步驟 5/10
燒熱鍋放入牛裡脊塊
-
步驟 6/10
煎1分鐘左右，烹入少許紅酒翻面
-
步驟 7/10
蓋蓋燜一下下迅速盛出（但是剛下鍋是一定溫度高一些，這樣可以鎖住汁水，煎到表面焦黃，放在盤子裡備用。）
-
步驟 8/10
取出牛扒裝盤，鍋再放入少許黃油，將蔬菜煸香
-
步驟 9/10
蓋蓋燜一下鎖住水分
-
步驟 10/10
蔬菜煸出焦黃即可出鍋和牛扒擺盤
釋出於 2018-09-26
相關菜譜
-
黑椒蘆筍牛扒ohm天穹5.9萬 熱度 26 收藏
-
黑椒蘆筍牛肉葉亡命天涯8.9萬 熱度 200 收藏
-
黑椒蘆筍睡懶覺9859 熱度 149 收藏
-
黑椒T骨牛扒disorder波塞冬4.1萬 熱度 181 收藏
-
黑椒洋蔥牛扒若梅霏琅咫天涯8.4萬 熱度 148 收藏
-
黑椒蘆筍肉丁山薇騰7.5萬 熱度 75 收藏
-
橄欖油黑椒蘆筍replace二二7萬 熱度 22 收藏
-
橄欖油黑椒蘆筍偎澈攔磺俗_6.8萬 熱度 25 收藏
-
寶寶愛吃～黑椒蘆筍雞片shrine飛翔6.3萬 熱度 13 收藏
-
李子黑醋汁伴蘆筍牛扒郗天青色等煙雨6.8萬 熱度 15 收藏
-
["然記盒飯十九藜麥飯+紅燒雞翅+黑椒蘆筍雙孢菇"]梨子Nicole-8.6萬 熱度 7 收藏
-
魁家的黑椒蘆筍replace二二6.7萬 熱度 40 收藏
-
黑椒蘆筍聰明quarterly5.9萬 熱度 14 收藏
-
黑椒蘋果牛肉粒祈禱vanish7萬 熱度 92 收藏
-
紅椒蘆筍炒豬肚WuLi故事8萬 熱度 166 收藏
-
青椒蘆筍炒雞肉kjy-w10.4萬 熱度 75 收藏
-
蘆筍牛肉焗飯隕隊矩接某9.4萬 熱度 200 收藏
-
黑椒年糕牛肉粒溫柔的高韻祁6.8萬 熱度 15 收藏
-
黑胡椒蘆筍炒蝦球思域flap8.2萬 熱度 96 收藏
-
花椒蘆筍裔蹂躪你9137 熱度 106 收藏
