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李子黑醋汁伴蘆筍牛扒
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郗天青色等煙雨

過了情人節也要學這個泡妞神器

食材
牛扒 適量
蘆筍 適量
番茄 適量
李子 適量
義大利黑醋 適量
白酒醋 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料
  • 步驟 2/7
    牛扒先切斷筋。
  • 步驟 3/7
    熱鑊下橄欖油,炒香蒜片盛起備用。炒熟蘆筍下少許鹽和胡椒調味盛起備用。
  • 步驟 4/7
    番茄切去頂部和底部成扒狀,下鑊兩面稍微煎一下,盛起備用。
  • 步驟 5/7
    煎牛扒,按自己喜好生熟口味煎(我最喜歡還是半生見紅!),先用大火煎熟兩面還側面,再用小火慢煎,這樣就可以封住肉汁,再慢慢煎熟牛扒內部,如果一開始就小火煎,肉汁流失,牛扒就變的又老又幹~(阿婆牛扒啊....),煎好的牛扒灑上幼鹽調味。
  • 步驟 6/7
    李子切片,和一湯匙黑醋和一湯匙白酒醋和2湯匙雞湯和糖,一同下煎過牛排的鑊上煮開,下少許生粉水使汁變稠。
  • 步驟 7/7
    然後把所有材料上碟擺放好,蘆筍放底放上牛扒,伴上茄扒,牛扒上撒上蒜片,伴上李子黑醋汁~
小貼士

其實煎牛扒研究怎麼煮,還不如研究怎麼選,單就選牛扒部位就有西冷、肉眼、T骨、牛小扒.....按地區還分澳洲、日本和牛、美國安格斯、便宜的還有巴西.....雖然我最愛就是日本和牛,那美麗的油花,軟軟的口感實在一試難忘,但是實在很貴,這次我選了澳洲西冷,雖然油份不足,但是肉質還是滿意,價錢公道,我買了兩塊用了$80(如果是和牛要4倍),而且至少吃得放心,因為我實在太愛半生熟了~而好的牛扒是不需要醃味,煎好灑鹽就好,吃的就是100%牛味!~至於怎麼按自己個人口味買牛扒,已經有n多人介紹了~我就不說了~~不過最後說到底銀兩才是王道~

至於為什麼這是泡妞神器~嗯~~牛扒當然是配紅酒咯~然後.....然後就不用我說了吧~

釋出於 2018-06-14
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