首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
香煎雞腿肉
8.7萬 熱度
34 收藏
瘟懇牟直揭
關注
不用油非常健康的 雞腿肉新吃法 超級贊~
食材
雞腿肉
兩個
鹽
適量
花椒水
適量
蠔油
兩勺
烹飪步驟
步驟 1/3
將雞腿肉中的骨頭,與之分離
步驟 2/3
將配料與雞腿肉醃製30分鐘 途中最好時不時攪拌一下這樣更好入味
步驟 3/3
最後 將醃製好的雞腿肉 放置平底鍋上小火慢煎(注意 不用放油 一定要小火!!!) 這樣才能將雞腿肉中的油份 弄出來,菜餚才更健康
釋出於 2018-07-26
169
相關菜譜
球莖茴香煎雞腿肉
纏繞monopoly
8.5萬 熱度
845 收藏
香煎雞腿肉
我覺得很酷啊啊啊
33.8萬 熱度
5 收藏
香煎雞腿肉
額爾古納的陳鴻宇
9.3萬 熱度
43 收藏
香煎雞腿肉
林僖詒綻泳
9510 熱度
125 收藏
香煎雞腿肉
飛囄紅丸很貴嗎
7萬 熱度
20 收藏
香煎雞腿肉
果斷
7.1萬 熱度
85 收藏
健康無油版香煎雞腿肉
菟慖蟲魔韓立
8.9萬 熱度
32 收藏
香煎雞腿肉
孤單
7.3萬 熱度
16 收藏
香煎雞腿肉
靜若繁花成
6.8萬 熱度
33 收藏
法香煎雞腿肉
舊愛時光覓梅
6.2萬 熱度
13 收藏
香煎雞腿肉
高大bid
6.4萬 熱度
16 收藏
香煎雞腿青醬義大利麵
向文可有可無
2.2萬 熱度
100 收藏
香煎雞腿三明治
吩頭嚼趁湃
9.8萬 熱度
774 收藏
煎雞腿肉-丘比沙拉汁日式口味
悤孤島舊夢少男舊
11.2萬 熱度
34 收藏
香煎雞腿
帥氣jug
10.2萬 熱度
103 收藏
香橙雞腿肉
思元
8.4萬 熱度
774 收藏
香煎雞胸肉
寄玉絲
10.1萬 熱度
922 收藏
煎雞腿肉
我想瘦可以嗎啊
7.3萬 熱度
14 收藏
日式照燒煎雞腿肉
沉著
8.9萬 熱度
47 收藏
九層塔煎雞腿肉
所有thigh
1.7萬 熱度
147 收藏
寫評論