枸杞山藥排骨湯,健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯。入口清淡,回味甘醇,好喝又不膩,我們家經常煲著喝。
要煲出湯色清澈的好湯,得做足幾點:
1.肉類(如排骨、筒子骨)先焯水。焯水的時候可以在水裡加一點姜、或花椒、或料酒,以去腥味。如果實在懶得焯水,那也得用清水將排骨或筒子骨浸泡半小時,並換幾次水,使血水充分放出來。
2.焯水後將用清水將排骨或筒子骨沖洗乾淨,把附著在表面的雜質浮沫都沖掉,湯才能乾淨。
3.材料+水滾開後,就立即轉小火燉。小火慢燉,使食材的味道一點點釋放,口感才會醇厚。大火猛煮不僅使湯色渾濁,湯水也會寡淡無味。
其實很簡單是不?只是要多點耐心,多點細心,看你願不願意咯。