生酮快手西蘭花香腸鹹司康
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甜的吃膩了來試試鹹的 你有啥用啥 香腸沒有換培根 西蘭花沒有換菠菜 蔬菜一定要提前煮熟哦(´-ω-`)
烹飪步驟
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步驟 1/7
烤箱預熱 熱風170度 黃油稱重 進微波爐一分鐘到融化 -
步驟 2/7
融化後加入雞蛋和蛋黃 加入鹽 糖 攪拌均勻
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步驟 3/7
加入所有的粉類 攪拌均勻
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步驟 4/7
加入煮熟的西蘭花 切碎的香腸 和馬蘇裡拉碎 西蘭花我喜歡煮爛一點 用刮刀可以輕鬆按碎的程度 大約水開之後煮五分鐘
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步驟 5/7
鋪在墊子上按扁 大概一釐米厚 用刮刀切一下 分成八份
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步驟 6/7
熱風模式170度十分鐘 轉165度 15分鐘
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步驟 7/7
嗒嗒 炒雞香有木有
小貼士
誰吃誰知道
釋出於 2018-10-31
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