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西蘭花香椿米糊
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楚楚可人filament

喝習慣了鹹米糊換換口味來一款鹹口米糊怎麼樣家裡剛好有儲存下來的香椿配了西蘭花用破壁免濾豆漿機打了米糊米糊稠稠的香香的^_^香椿營養價值較高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，鉀、鈣、鎂元素和維生素。西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份豐富。

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 110g
鹹香椿 30g
大米 80g
水 900ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料 備用
  • 步驟 2/8
    西蘭花綽水切小塊
  • 步驟 3/8
    香椿切碎
  • 步驟 4/8
    大米淘洗乾淨 均放入豆漿機
  • 步驟 5/8
    豆漿機內加入水
  • 步驟 6/8
    接通電源 按米糊鍵
  • 步驟 7/8
    滴滴聲後 米糊ok
  • 步驟 8/8
    盛出即可食用^_^
小貼士

如果你非常愛惜你的豆漿機，請把蔬菜儘量切小塊。

香椿菜最好多洗幾遍，保證不要太鹹，淡淡的鹹味很好喝。

釋出於 2022-10-18
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