祛溼赤小豆漿
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裘茂實報
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小腿到了下午就比早上粗。
便便擦不乾淨，粘在馬桶裡衝不乾淨。
睡覺流口水。等等等。
這些症狀都是體內有溼氣。
我經常會打這樣的豆漿來喝。
稀點當水喝，稠點當粥喝。
大家都要注意祛溼呀。
烹飪步驟
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步驟 1/2
其實搭配特別隨意，怎麼變化都可以。喜歡濃郁可以加茯苓，加燕麥，加山藥等。喜歡稀一點可以只用薏米和赤小豆。 -
步驟 2/2
全部材料洗乾淨放入豆漿機，選五穀漿模式。打好直接喝。用九陽可以直接預約一個，早上起來當早餐。
小貼士
材料可以減半，稀稀的當水喝也是健康飲品！
赤小豆比紅豆祛溼效果好。
釋出於 2018-11-04
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