1.我在原方的基礎上加了桑葚，薄荷葉，洛神花，功效更好！

☆桑葚有補肝益腎、滋陰補血、烏髮明目、美容養顏等功效。

☆薄荷葉有清涼祛熱的特性，經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

☆洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血活血,輔助治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。

2.烏梅，甘草，陳皮等材料藥店可以買到，到同仁堂買更好！洛神花在茶葉店買的，加了洛神花，顏色會更紅亮，也可以不加。

3.熬酸梅湯不要用鐵鍋、鋁鍋，要用砂鍋，或不鏽鋼鍋最好。

4.甘草解毒、止咳，但藥味挺濃，不喜歡的可以少放點。

5.冰糖和水量都可以適當調整，不喜太甜的，少放點糖。喜濃厚的，少放點水，喜歡淡的，多放點水，但也不能太多水，因為酸梅湯，喝起來酸，正是因為這個酸味才解暑。

6. 酸梅湯中的兩種主要成分是烏梅和山楂，烏梅是用半青半黃的青梅經煙燻製作而成，易於長期儲存，氣味酸平，具有止渴斂汗作用。而山楂具有消食、降脂、化淤功效。酸入肝，兩大主料搭配煮湯，不僅有酸甘化陰、生津止渴解暑作用，還有滋陰養肝、解毒排毒功效。

7.酸梅湯最好當天熬當天喝完，冰箱冷藏不超過2天。

8.什麼人不宜喝酸梅湯？

#感冒不能喝：酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫認為是收斂之物，它會妨礙發汗藥物發揮作用，從而延緩感冒的康復。

#兒童少喝：酸梅湯雖適合大眾，但兒童，酸的飲料不能喝太多。

患有胃潰瘍等疾病的人群不宜飲用酸梅湯，因為這一人群的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，會對胃產生傷害，兒童少喝點可以，但不宜過量。

#孕婦和經期最好不要喝。因酸梅湯裡含有山楂，大量飲用的話，容易刺激子宮收縮，孕早期可能會引起流產。

#糖尿病人別喝：因為酸梅湯一般是用紅糖或冰糖熬製出來的。

相反，也有些人適合多喝一點酸梅湯，尤其對於有膽囊炎、膽結石的人來說，適當喝酸梅湯非常有好處。