夏季的時候，因為高溫，我們總喜歡喝冰凍的飲料。現在，飲料的種類五花八門，養生功效也吹得神乎其神。但其實，最健康最安心的飲料，莫過於我們自己精選食材做出來的各種果汁和茶飲。夏季裡，我們家常備的飲料就是酸梅湯。因為烏梅能生津止渴，還能止汗，避免因天熱出汗過多而傷了元氣。烏梅因搭配不同的食材而具備了不同的功效。若我們在酸梅湯中加上紅棗，做出的酸梅飲則能清虛熱養氣血，而且能潤澤肌膚，這對於夏天必須呆在空調房的我們來說，真是一個福音。有了酸梅紅棗飲，我們就可以輕鬆呆在空調房裡，不用擔心我們的皮膚過分的乾燥。