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山楂紅棗蘋果湯
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氣鬼宿命的貓貓漎

山楂紅棗蘋果湯很適合春節年夜飯,吉祥四寶:蘋果(平平安安)、紅棗(早生貴子)、山楂(開胃開心)、甘(節節高升)。這是一道酸甜可口的健康甜點,不僅開胃助消化,還可以延緩餐後的血糖上升。山楂大棗蘋果湯特別適合身體虛弱、消化不良、貧血的朋友。顏色鮮豔、酸甜可口,來吃上這麼一碗,胃腸舒服了,心情也變得舒暢啦。

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 2個
山楂 10個
紅棗 10個
甘蔗 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材:排骨2個、山楂10個、紅棗10個;PS:南方有新鮮甘蔗,去皮,洗乾淨切小段,北方沒有甘蔗的,可以適量放一點糖,也可以不放糖。照片沒有把甘蔗拍上,為的是北方沒有的甘蔗的朋友。
  • 步驟 2/7
    蘋果洗乾淨,去核,切塊,山楂洗乾淨去核,紅棗買的時候就是去核的,洗乾淨即可。PS:蘋果不需要去皮,甘蔗切小段。
  • 步驟 3/7
    食材全部放入電飯鍋中;
  • 步驟 4/7
    加入適量的清水;PS:蓋過食材,稍微高出2釐米即可。
  • 步驟 5/7
    電飯鍋按“粥/湯”鍵,煲35分鐘;
  • 步驟 6/7
    喜歡吃甜點,又沒有甘蔗的朋友,適量的加湯拌均即可。
  • 步驟 7/7
    山楂紅棗蘋果湯,酸酸甜甜,開胃好喝。
小貼士

1.蘋果不需要去皮;

2.沒有甘蔗的朋友可以糖;

3.不喜歡吃太甜的,不需要放糖;

4.蘋果、山楂、紅棗有大小之分,根據實情增減。

釋出於 2023-04-30
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