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桂花酸梅湯――夏天的秘密
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魚傳尺愫暢苟

你知道夏天和什麼超配的嗎?

閉上眼睛,

第一個從腦海裡蹦出的是這三個字:酸梅湯!酸梅湯!!酸梅湯!!!

就像你想到冬天,就會想到熱騰騰的火鍋那樣直接粗暴。

外面的酸梅湯總是好像差了那麼一點點,或者更嚴重的被稀釋千萬遍,最後只能喝到薄薄的酸味,一點都不滿足!

自己煮的酸梅湯口味很棒,好好喝!真正比市場上的酸梅粉衝飲和瓶裝酸梅湯更好喝,更健康哦!

這個桂花酸梅湯用的8種食材根據對比嘗試,選用了新疆的桑葚乾和曬乾的烏梅。同樣是桑葚,河北和福建的好像比新疆的少了一點厚實和甜潤;同樣是桂花,也分幾個級別,用的這個桂花,一點點,香氣就很足;當然重要的是烏梅,烏梅有煙燻烏梅和曬乾烏梅,這兩種我都嘗試過,口感各有千秋,後來諮詢過中醫朋友,得到的答案是曬乾的好,堅決選用曬乾烏梅!做給家人吃喝的東西,每一樣都想選比較好的食材,不願將就,這樣煮出來的桂花酸梅湯,那個味道真的是……滿滿的滿足!!!

時間:10-30分鐘
食材
烏梅 50g
山楂 20g
洛神花 10g
薄荷葉 2g
甘草 3g
陳皮 30g
桑葚 10g
桂花 5g
冰糖 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    將食材(桂花除外)用清水洗一遍。
  • 步驟 3/9
    將食材(桂花除外),用無紡布袋或者紗布包裹一下,這樣煮出來的酸梅湯就不用再過濾啦。
  • 步驟 4/9
    放入鍋內,加入3L水,浸泡1小時。
  • 步驟 5/9
    將浸泡後的食材大火煮開。
  • 步驟 6/9
    加蓋,轉小火繼續煮40分鐘。
  • 步驟 7/9
    關火前5分鐘放入150g冰糖和適量桂花。
  • 步驟 8/9
    成品。
  • 步驟 9/9
    放涼後放入冰箱冰鎮一下會更酸甜可口呢!
小貼士

1、孕婦不宜飲用。如果孕婦要喝,煮的時候不要在裡面放山楂。

2、當天飲用不完需放冰箱冷藏。

釋出於 2018-08-30
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