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古法熬製酸梅湯(此方几乎無中藥味孩子非常喜歡喝)
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思緯

酸梅湯是我國民間傳統的清涼飲料,有著悠久的歷史。在炎炎夏日,喝上一杯冰鎮酸梅湯確實能讓人消掉不少暑氣,酸梅湯不僅酸甜可口,還可起到健脾開胃、補充水分的功效,比那些碳酸飲料要好得多。雖然酸梅湯味道酸,但它卻屬於鹼性類食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值的平衡。此外,酸梅湯還能平降肝火,幫助消化,那些肝火較旺的人更宜多食用酸梅湯。

之前實驗了幾個方子,都覺得中藥味有點濃,孩子不太喜歡,這個方子經過改良以後幾乎沒有中藥味,酸酸甜甜孩子特別喜歡。無任何香精新增劑,真材實料,古法熬製,多喝有益健康,讓孩子遠離那些害人的飲料。

食材
幹山楂片(藥店有售) 50克
烏梅(藥店有售,分煙燻味和原味) 25克
陳皮(藥店有售) 2克
甘草(藥店有售) 2克
洛神花又名玫瑰茄(茶葉店有售) 12朵
2500毫升
老冰糖(黃冰糖) 130克(根據個人口味調整)
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    材料稱重。♡如果對藥味特別特別敏感請選用原味烏梅!!!不要放陳皮、甘草!!!
  • 步驟 2/4
    將烏梅、幹山楂片、洛神花、陳皮、甘草用清水洗去浮塵,然後放入少量冷水浸泡半小時。
  • 步驟 3/4
    連水一起倒進容器中(不建議使用鐵鍋或者鋁鍋),再加入適量的純淨水,總量大約2500毫升,大火煮開後,轉小火慢熬半小時,起鍋後放入冰糖攪化,過濾掉原料(不要倒掉請看後面小貼士!),等酸梅湯冷卻後放冰箱裡冰鎮味道更佳!
  • 步驟 4/4
    酸梅湯中各種材料功效:甘草一般被用於治療咳嗽和胃炎,還能解百毒,所以一般各類方劑中,總是少不了甘草。陳皮開胃、山楂健脾消膩,洛神花敗火潤嗓,調節和平衡血脂、降血壓,促進新陳代謝,且能改善便秘,對皮膚粗糙,肥胖者都有幫助。因此多喝酸梅湯是有益無害的!
小貼士

第一次熬製後過濾的材料可再加適量水熬製第二次哦, 我每次熬2次湯,再把2次的湯水混合在一起,自己嘗一下調整需要的甜度!

釋出於 2019-02-25
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