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潮汕小吃~菜脯蛋〖早餐白粥絕配〗
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蘿蔔乾在潮汕稱為菜脯(它是有醃製過的),鹹香脆口,消食開胃,與潮汕鹹菜、魚露並稱潮汕三寶。

菜脯蛋,即蘿蔔乾炒雞蛋,簡單快手,菜脯蛋在潮汕沒人不愛的,幾乎是家家早餐必備,別看它是家常菜,早餐配白粥吃開胃極了!你絕對吃了一口還要再吃一口,好吃到停不下來。

節日大魚大肉的,好油膩,長假過後,吃啥都不香了,就想吃點清淡的、開胃的東西。此時炒上一盤菜脯蛋,喝一碗白粥,再好不過了。

食材
用料: 適量
潮汕菜脯(蘿蔔乾) 2條
雞蛋 3個
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材,2條菜脯(蘿蔔乾),由於菜脯很鹹,適量就好。3個雞蛋。
  • 步驟 2/7
    將菜脯(蘿蔔乾)洗淨,橫切成小塊,再切成細丁,或用菜刀剁成小粒,如圖。
  • 步驟 3/7
    熱鍋冷油,中小火,將菜脯粒倒入平底鍋炒一下,炒到菜脯顏色變深一點,較之前縮小一點就好,關火,放涼備用。炒一下主要是讓菜脯的水分揮發掉,口感脆一點。
  • 步驟 4/7
    雞蛋用筷子攪打一下。
  • 步驟 5/7
    將放涼的菜脯加到蛋液裡,拌勻。
  • 步驟 6/7
    鍋中放點玉米油,將菜脯蛋液倒入平底鍋,中小火煎,看成型了,改小火,翻過來,繼續煎,一會變金黃色就好了。
  • 步驟 7/7
    裝盤,聞到了,菜脯蛋的香味瀰漫在空中,放到溫熱,嘗一口,不過癮,再吃一口,菜脯是脆脆的,香味很特別!關鍵是它開胃消食,早餐用它配粥太下飯了!春節吃了太多油膩的,親們正需要這個小菜,快來試試吧!
小貼士

全程中小火,用不粘平底鍋煎,不會糊底,容易成型,煎出的蛋餅很漂亮。

釋出於 2018-06-19
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