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補充膠原蛋白鱈魚膠木瓜燉雞腳
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老師的初號機

關於花膠，森媽已經推介過很多次啦~吃花膠除了可以美容養顏，還能增厚子宮內膜，幫助懷孕。要知道，子宮就是孕育胎兒的土壤，如果子宮內膜過薄，說明孕育胎兒的土壤很貧瘠，受孕就不太容易了。

木瓜健脾消食，也有美容功效，很適合女士吃。加上雞腳燉出來的這個湯，簡直是行走的膠原蛋白~

時間:1-2小時
食材
紐西蘭鱈魚膠 1塊
雞腳 5只
木瓜 半個
薑片 適量
食鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    花膠提前泡發好，這次的紐西蘭鱈魚膠發頭不錯。
  • 步驟 2/9
    準備好所需的材料~材料都是很簡單噠~木瓜去皮洗淨切塊。
  • 步驟 3/9
    花膠切小塊。
  • 步驟 4/9
    雞腳焯好水後放入燉盅，加入適量的水。薑片已經提前放好了。
  • 步驟 5/9
    放入木瓜。
  • 步驟 6/9
    膠原蛋白滿滿的花膠最後放入。
  • 步驟 7/9
    蓋上蓋子，燉2個小時。
  • 步驟 8/9
    燉好後，加入適量的鹽調味，就可以飲用啦。
  • 步驟 9/9
    湯的味道鮮美，經過燉煮後的花膠，口感還是棒棒噠！膠原蛋白在嘴裡流淌的感覺，應該就是這樣吧~
小貼士

吃花膠的tips：

1、感冒、經期間就先不要吃花膠了。不是說不能吃，是建議暫時不吃，等症狀過後再吃，這樣可以更充分吸收營養，避免浪費。

2、早上或晚上臨睡前空腹吃花膠吸收效果最好。

3、在吃花膠的同時要避免吃西藥，飲酒，喝茶以及吃白蘿蔔，會使花膠解補，這樣就是白吃啦~

釋出於 2019-01-18
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