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獼猴桃沙拉醬
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最近照顧生病的寶寶，很久沒更新食譜了，也很想念一起做美食的好朋友們，今天做了款沙拉，非常營養和健康，味道也不錯，抽空分享給大家，獨樂樂不如眾樂樂，一起來健康飲食吧！

時間:10分鐘內
食材
獼猴桃 1個
牛油果 1個
蜂蜜 10g
白砂糖 15g
鹽 1g
牛奶 20ml
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    牛油果和獼猴桃切小塊
  • 步驟 2/8
    料理機加入所有材料
  • 步驟 3/8
    啟動攪碎
  • 步驟 4/8
    攪打成泥
  • 步驟 5/8
    成品細膩，口味酸甜，拌蔬菜拌水果都很好吃
  • 步驟 6/8
    口感很好
  • 步驟 7/8
    要用成熟的獼猴桃，軟糯香甜
  • 步驟 8/8
    吃不完的密封冷藏，一週左右吃完
小貼士

牛油果是有“森林黃油”的美稱，營養價值很高，作為這道沙拉醬的油脂，健康又美味！

釋出於 2018-10-22
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