天氣越來越熱，基本不敢出門，即便沒有太陽，也悶熱的不行。最痛快的事情，就是坐在空調屋裡，吃著美味的冰品。看著冰品冒出的絲絲涼氣，叉一塊放入口中，感受到它們在嘴裡融化，冰涼的觸覺，絲絲的酸甜，好爽啊!越來越多的主婦選擇自己在家做冰品，不僅乾淨衛生，零新增，更美味，主要是完全可以根據個人的喜好新增食材。比如普通的冰激凌自制，雖然好吃，但一般熱量較高，相比較來說，水果沙冰的口感雖然略粗，但是因為除了水果、牛奶和少許白砂糖外，沒有其他成分，相對健康，低脂。想減肥而不敢吃冰激凌的mm，一定不容錯過哦！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。另外，奇異果雖然營養豐富，但是熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。（因為只是單純的牛肉和水果的組合，所以會有水份析出冷凍成冰渣，不如加入淡奶油的冰激凌口感細膩。最底下的那層，是水份析出冷凍的薄冰）非常簡單的製作方法，只需將材料放在料理機中，攪打成果泥，然後冷凍，切塊享用即可。簡單三步：1、打碎。2、冷凍。3、切塊。