jxcaipu logo
獼猴桃西米露
9736 熱度 139 收藏
彰遠鍘

以獼猴桃、西米為主要原料的時尚飲品。獼猴桃被譽為營養價值最高的水果，它含有豐富的纖維素、多種維生素和鉀離子，能夠防止便秘、幫助消化、美白肌膚。還含有營養頭髮的多種氨基酸、泛酸、葉酸及有烏髮作用的酪氨酸等物質，有烏髮、美髮、長髮之功效。

食材
獼猴桃 1個
西米 50g
酸奶 1杯
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    1.準備好適量的西米
  • 步驟 2/6
    2.大火把涼水煮開，下入西米，過程中要不停攪拌
  • 步驟 3/6
    3.獼猴桃，去皮後用刀切成小塊
  • 步驟 4/6
    4.南山酸奶一杯
  • 步驟 5/6
    5.煮好的西米過涼水，再重複4步驟再煮下，再倒入碗中，加入獼猴桃
  • 步驟 6/6
    6.再加上酸奶，拌勻即可開吃
小貼士

感覺甜度不夠，可以加些蜂蜜或糖等，這個就可以根據個人喜好來。上面的西米煮的不是太熟，我喜歡稍生點的，親們可以煮的全體通透

釋出於 2024-07-23
220
相關菜譜
寫評論