一到夏天,我就要常常做龜苓膏吃。龜苓膏其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去溼, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神等功效,龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠調節血脂和血糖,所以,女性朋友不妨多吃些龜苓膏.
相信,在看世界盃的夜晚,一碗加了獼猴桃的龜苓膏,一定會讓你精神振奮!
1.煮龜苓膏的時候一定要用小火.
2.也可以用開水攪拌勻後,用微波爐叮3分鐘。
3.因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品,
因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用,體質虛弱者也不宜常食。