木瓜酸奶龜苓膏
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木瓜酸奶龜苓膏
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備好食材 -
步驟 2/10
取2勺龜苓膏粉，用溫開水調和
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步驟 3/10
取小湯鍋，放入適量清水煮開，倒入調和好的龜苓膏濃液
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步驟 4/10
用小火，不停的邊煮邊攪拌，煮開3分鐘.關火
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步驟 5/10
倒入淺盤，冷卻後放入冰箱冷藏
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步驟 6/10
木瓜去皮去籽，洗淨，切小塊
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步驟 7/10
用小刀把冷藏好的龜苓膏劃成小塊
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步驟 8/10
把龜苓膏舀入小碗
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步驟 9/10
放入酸奶
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步驟 10/10
放入木瓜即可食用
小貼士
1.服後不宜飲濃茶。
2.因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
釋出於 2020-03-23
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