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木瓜酸奶
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請你吃顆子彈哇

木瓜酸奶,女人每天都應該喝一杯,養顏又美味,做法還簡單

時間:10分鐘內
食材
木瓜 半個
原味酸奶 1盒
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    酸奶可以用自制的，也可以買原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的，有時買到的木瓜會是苦的喝著就影響口感
  • 步驟 2/10
    木瓜對半切開，去皮後去掉籽
  • 步驟 3/10
    1盒酸奶取半個木瓜夠了，將木瓜分兩份切成小丁，一份用來榨汁，一份小的直接放進去吃
  • 步驟 4/10
    將大份的木瓜丁放進料理機榨汁
  • 步驟 5/10
    不用加水，（也可以將酸奶倒進去一起攪拌就是奶昔了，個人喜歡吧）
  • 步驟 6/10
    將木瓜倒進杯子裡
  • 步驟 7/10
    然後直接倒入酸奶
  • 步驟 8/10
    如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或煉奶調好，我買的酸奶夠甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什麼調料的
  • 步驟 9/10
    最後加上小份的木瓜丁點綴或增加口感都行，反正就是好看
  • 步驟 10/10
    吃的時候攪拌均勻就是木瓜酸奶了，營養健康哦~
小貼士

要挑選甜的木瓜，有的木瓜是有苦味的，皮要削乾淨點削的深一點，我試過買到苦的木瓜用來和牛奶榨汁好苦好難喝，若買的是水果木瓜就很甜不用擔心影響口感。

夏天的時候可以冰一冰再喝就更爽，冬天就算了吧~

釋出於 2020-03-06
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