逛超市的時候看見木瓜減價促銷,便買了幾個回來。雖說價格便宜了吧,可是全部都是熟透的木瓜,不能久放,得變著方兒的快速解決掉才行啊。把木瓜和酸奶一起倒入料理機做成的奶昔,冰鎮之後吃味道更好哦。木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
1.木瓜一定要用熟透的,味道才會好。
2.用的木瓜越多,奶昔的顏色會越深。