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滑嫩嫩 秋葵蒸蛋 健康快手瘦身營養雞蛋羹
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珍珠奶茶
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時間:1-2小時
食材
雞蛋 3只
300g
秋葵 2根
味極鮮 一勺
香油 一小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    三個雞蛋打散
  • 步驟 2/9
    加入水打勻 這樣會有氣泡不好看
  • 步驟 3/9
    過篩一下
  • 步驟 4/9
    過篩後很順滑
  • 步驟 5/9
    秋葵洗淨切片 大概1cm厚
  • 步驟 6/9
    秋葵切面朝上 放入雞蛋液
  • 步驟 7/9
    蓋上保鮮膜
  • 步驟 8/9
    中火蒸10分鐘 再燜3分鐘 揭開保鮮膜即可如果是2個雞蛋就減少時間蒸7-8分鐘
  • 步驟 9/9
    淋上味極鮮 香油食用嫩嫩的
小貼士

這是一款根據老式麵包的方子改編的全麥老式麵包,全麥含量並不高,大概也就16%左右,喜歡全麥的親可以加重全麥的含量,我覺得30%-50%都是可以的。全麥的含量越多,口感會越粗糙。我覺得這款麵包非常好吃,口感很有嚼勁,全麥的香味很濃郁,而且也很有營養,適合不喜歡吃全麥口味的親,因為全麥的味道並不那麼明顯。出爐後需要塗抹一層液態的黃油,這樣麵包麵包不僅色澤光亮而且口感也很非常濃郁。

ps:模具用的是學廚13寸的深烤盤,尺寸為35cm*25cm*7cm

材料的分量也可做兩個8寸深方烤盤的麵包

釋出於 2018-06-21
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