雞蛋羹是寶寶常吃的，但是光雞蛋，營養太單一，不建議給寶寶常吃單一的食物，營養上不去不說，時間久了，寶寶對雞蛋都反感。給雞蛋羹換著法子加些“料”，寶寶愛吃還營養。雞蛋本身補鈣，加上秋葵和銀魚粉，補鈣的同時，富含的維生素D也促進鈣的吸收，所以千萬別再給寶寶只吃雞蛋羹了，營養差太多了。

況且我們可以換著不同的蔬菜和雞蛋一起蒸，營養簡直是豐富多樣，也滿足了寶寶的“小食量，大需求”