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秋葵蒸蛋
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秋葵蒸蛋,簡單快手,健康又美味
時間:10-30分鐘
食材
秋葵
2根
雞蛋
2個
蒸魚醬油
適量
鹽
適量
橄欖油
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
食材準備
步驟 2/8
2、雞蛋打散,
步驟 3/8
加上1。5-2倍的溫開水為佳,拌均勻。
步驟 4/8
用篩子將蛋液中的汽泡去掉,
步驟 5/8
用保鮮袋包好,用牙籤插出小洞,
步驟 6/8
同時,另起一個鍋,加適量鹽及食用油,將秋葵煮一小會,淖水切小段,備用。
步驟 7/8
先在鍋中加入適量啟動蒸煮鍵,架上蒸架,將蒸蛋碗放入,十五分鐘就可以了。
步驟 8/8
將保鮮膜拿掉,放上秋葵段,倒上適量的醬油及橄欖油,就可以上桌食用了。
小貼士
簡單方便,沒有保鮮膜,用一個蓋碗或是蓋子更好.
釋出於 2020-08-28
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