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電飯煲版披薩 寶寶輔食食譜
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魂夢歸他處銳

“參考月齡：18個月以上

為了給大家出個成功率最高的方子，我反覆實驗了幾次，都很成功，味道和口感一級棒。

而且少油少鹽，非常健康！娃就是控制不住寄幾，多吃一塊也沒關係的。

重點是可以根據寶寶的喜好，隨意搭配食材，均勻鋪在餅上，彩椒、豌豆、或者水果都可以，再在最上層鋪滿芝士，做出自己獨創的口味哦！

一塊小披薩，既能給寶寶補充豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素和還能補鋅、補鈣，是不是忍不住想給它點讚了！

親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了影片，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！”””””””””””””””””””””

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 100克
白糖 10克
酵母 2克
鹽 2克
玉米油 5克
寶寶魚腸 2根
洋蔥 25克
玉米粒 30克
小番茄 30克
乳酪碎 45克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    參考月齡：18個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：麵粉100克、白糖10克、酵母2克、鹽2克、玉米油5克、寶寶魚腸2根、洋蔥25克、玉米粒30克、小番茄30克、乳酪碎45克烹飪時間：35分鐘難度分析：初級
  • 步驟 2/9
    鹽、砂糖、玉米油倒入碗中。
  • 步驟 3/9
    繼續加入麵粉、酵母。
  • 步驟 4/9
    一點一點加入溫水，一邊加一邊攪拌，直到沒有乾粉成絮狀時，用手揉成光滑的麵糰。要根據實際情況新增，千萬不要一次性把水全部倒進去哦！
  • 步驟 5/9
    蓋上保鮮膜，放置溫暖處，發酵至2倍大。
  • 步驟 6/9
    等麵糰發酵期間可以去準備蔬菜用料，玉米粒焯水撈出。
  • 步驟 7/9
    用手去除外皮。
  • 步驟 8/9
    小番茄切成小片，洋蔥切成丁，寶寶魚腸切成小片。
  • 步驟 9/9
    發酵好的麵糰取出，擀成圓形餅狀。不需要特別圓也可以，大小和電飯鍋內膽一樣大就可以了。我用的電飯鍋是5L的。
小貼士

君君小提示：

1.蔬菜你可以換成彩椒、豌豆、或者用水果都可以。還可以加點熟牛肉末，自制香腸，或者自制午餐肉，超級超級香~~

2.如果電飯鍋沒有蒸煮，可以用煮飯功能或者燉煮功能，加熱20分鐘。麵餅薄薄的很好熟透，食材也非常容易熟。放入鍋中，你就可以開始和娃一起期待一個比薩啦！

輔食製作和餵養問題都可以私我哦：shipu878

釋出於 2018-08-19
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