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廣式蜜汁叉燒(開掛的烤箱版
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食滋味,我知道。

這次給大家帶來的是地道的廣式叉燒,肉質鮮嫩多汁,色澤誘人,怎麼吃都不膩。

叉燒是廣東省傳統的名菜,屬於粵菜系。是廣東燒味的一種。將豬肉以叉子放在火上燒熟而成,故名叉燒。燒烤叉燒時會在表面塗上紅色的叉燒醬, 故此叉燒是紅色的。“叉燒”是從“插燒”發展而來的。

秘製叉燒醬:

植物油適量

洋蔥粒160g

魚露20g

香蔥頭末120g

蒜蓉8顆

蠔油120g

白砂糖140g

生抽120g

清水100g

紅曲粉20g

水澱粉適量

1.熱鍋涼油,爆炒蒜蓉,洋蔥粒,蔥末

2.爆香後(五分鐘左右)加入除水澱粉外剩下的所有材料。

3.大火煮開後,煮至醬汁濃郁,加入水澱粉。攪拌均勻關火。

4.用網篩把顆粒物過濾出來。

5.放涼備用。

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時間:1-2小時
食材
瘦肉(裡脊肉) 330g
自制叉燒醬 60g
蜂蜜 30g
生抽 30g
料酒 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備帶點肥肉的瘦肉條,半肥瘦裡脊更好,我選的是靠近腿肉的一塊,有嚼勁。
  • 步驟 2/9
    把瘦肉按紋路分割成小塊。
  • 步驟 3/9
    準備醃料,蜂蜜,叉燒醬,生抽,料酒
  • 步驟 4/9
    把肉放入大碗中,倒入醃料
  • 步驟 5/9
    攪拌均勻,醃製10-12小時
  • 步驟 6/9
    醃製期間分三個時間段攪拌下瘦肉條,讓肉更均勻吸收醃料
  • 步驟 7/9
    醃製完畢後把肉鋪在烤網上,晾乾水分,剩下的醃料不要倒掉,留著備用。晾乾水分期間預熱烤箱,180度15分鐘
  • 步驟 8/9
    晾乾水分後,把肉條放入烤箱中,180度,烘烤30分鐘。25分鐘時把肉條取出,重新裹一次剩下的醬汁,繼續放入翻面(底朝上)烤箱烤制三分鐘,三分鐘後再次把肉條取出,裹上醬汁,繼續放入烤箱烤制三分鐘,兩個三分鐘後把肉條取出,在表面刷上一層蜂蜜,再烤制5分鐘,即可出爐。
  • 步驟 9/9
    成品色澤誘人,得帶點焦才更香,不是烤過了~
小貼士

1.醃製時間不宜過短,肉不容易入味

2.不要全瘦肉,半肥瘦吃起來層次感更分明,肉質鮮香嫩滑

3.沒時間自制叉燒醬可以選用現成的

釋出於 2018-12-13
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