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zoey媽寶寶輔食12+紫米竹筒飯
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動靜unreasonable
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時間:1-2小時
食材
胡蘿蔔 適量
西蘭花 適量
鮮貝 適量
玉米 適量
洋蔥 適量
牛排粒 適量
大米 適量
紫米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    你需要一個竹筒 蒸煮消毒 小心取出竹刺
  • 步驟 2/9
    大米紫米比例2:1
  • 步驟 3/9
    浸泡4小時以上 備用
  • 步驟 4/9
    準備所需食材 改刀備用
  • 步驟 5/9
    鍋內少油 食材翻炒至牛肉變色 即可關火
  • 步驟 6/9
    大米沸水中煮2-3分鐘撈出
  • 步驟 7/9
    煮過的米加入食材做拌勻即可
  • 步驟 8/9
    加入調味料
  • 步驟 9/9
    竹筒內墊入錫紙
小貼士

此款食譜不適合1週歲以下寶寶哦

釋出於 2018-07-01
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