jxcaipu logo
好吃不發胖的零食&早餐：燕麥片
10.5萬 熱度 52 收藏
靜絲醉色染紅顏

前兩天買了日本卡樂比燕麥片，覺得好吃到cry～就想自己在家做～發現比卡樂比還好吃～還不會胖哦～

時間:10分鐘內
食材
原味燕麥片 3勺
蜂蜜 1勺
堅果 隨意
水果乾 隨意
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    三勺原味燕麥片～
  • 步驟 2/7
    半勺芝麻～
  • 步驟 3/7
    再來點核桃～如果有杏仁或其他堅果也可以放哦～
  • 步驟 4/7
    一勺蜂蜜～勺子大小無所謂，和燕麥用一個勺子就行～3勺燕麥1勺蜂蜜～
  • 步驟 5/7
    混合均勻。烤箱預熱165度，或者空氣炸鍋預熱160度～放烤箱的話，在烤盤上鋪油紙活著錫紙，將混合好的燕麥倒入。放空氣炸鍋的話，可以放入鋪了錫紙或油紙的蛋糕模具裡。三十分鐘～
  • 步驟 6/7
    烤好的麥片冷卻後加點草莓幹曼越莓幹藍莓幹什麼的～放入密封罐中～
  • 步驟 7/7
    吃的時候放點酸奶就可以咯～美美噠早餐～香脆噠零食～還不發胖哦～
小貼士

一定要隔幾分鐘拿出來攪拌一下，不然會糊

釋出於 2019-02-23
148
相關菜譜
寫評論